まぶたも筋肉で支えられとるため､歳を重ねるごとに衰えて､まぶたはまんねんまんねんたるんでくるようになるんや。
まぶたのたるみを予防するには､まぶたの筋肉を衰えさせへんことも大切で､そのためには筋肉を適度に鍛えることや。
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下まぶたに関しては､普段の瞬きやらなんやらでも動かすようなことはほとんどおまへんが､指で上まぶたを押さえて､下まぶたが持ち上がるような瞬きをしてみまひょ。
そうすることで下まぶたの筋肉が動いて鍛えられるので､まぶたのたるみを解消するのに役立つのや。
24時間いつでもスタッフィ
場所を取らず､どこででも可能な運動やので､継続してまぶたのたるみを解消していきまひょ。
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